PLIVANJE
Plivanje se smatra jednim od temeljnih oblika vježbanja jer osnažuje mišiće cijelog tijela, podiže vitalnost i jača kardiovaskularni sustav. Djeluje opuštajuće na živčani sustav, poboljšava pokretljivost zglobova i koordinaciju rada ruku i nogu.
Intenzivno kretanje u vodi pospješuje pravilan rast i razvoj koštanog sustava, posebno kralježnice. Pozitivno djeluje na razvoj mišićnog sustava i pravilno držanje tijela. Osim toga, plivanje pozitivno utječe na san i spavanje, sposobnost termoregulacije i imunitet.
Program rekreacijskog plivanja realiziramo na bazenu jedan put tjedno.
Voditelj aktivnosti je Rea Đapić.
